103.10.30 深入社區舉辦「家有不倒翁」預防跌倒講座

　　

 根據世界各老人研究機構統計，長輩意外發生率最高的是跌倒。在台灣65歲以上老人，每10位就有2位老人意外是因為跌倒。加以現代社會家庭關係疏離，許多長輩皆獨自居住為多。本會為了協助弱勢老人免於跌倒意外的發生，特別深入果貿社區舉辦家有不倒翁講座，共嘉惠80位社區弱勢老人。

 　　這次活動特地聘請到高雄醫學院醫生蒞臨演講，醫生收集了許多長輩居家出門意外跌倒真實案例，說明當不同意外發生時，長輩應該如何自救或協助他人。其中一位阿公聽了講師的分析，頻頻抄筆記，比其他人都來得認真而專注。會後，阿公告訴我們：「從來不知道老人跌倒原來有這麼多應該注意的，今天的演講讓我收穫良多。」

　　此外講師也呼籲老人家建立三不新生活，透過不勉強運動、不怕老（認知改變）、不抗拒輔具（鍛鍊身體）預防跌倒意外發生。而大家也可以透過「閉眼三分中健康測驗」，自我檢查平衡力狀態，閉眼超過三分鐘便覺得暈眩需要更加注意跌倒發生，或經檢查若需輔具協助，提早使用更能預防跌倒發生。

 　　活動結束後所有長輩皆帶著一份滿足的心情和豐富的活動贈品離去，韓里長特別來向本會工作人員表示感謝之意：「實在很謝謝貴會，免費提供醫師、遊戲和贈品，讓長輩們了解跌倒發生~如何自保。」當下我們才深深體會到，每一個活動背後，只要誠心誠意的付出，那份溫暖與關懷就是介紹基金會給一般民眾的最好方式，願這份感動能夠越傳越遠、越傳越廣，讓千佛山的慈善種子深入社會每個角落持續成長茁壯。

103.09.30「退化性關節炎之保健與治療」健康講座 守護社區長輩的健康

　　台灣社會人口結構愈趨老化，老人健康問題也越來越被重視，因此基金會不定期巡迴社區，舉辦「退化性關節炎之保健與治療」銀髮族健康講座，與大家分享如何保養退化的關節，讓長輩們不再害怕爬樓梯和運動，希望能增進大家的生活品質。

　　今年基金會前往仁武區的文武社區舉辦講座，由於是第一次來到這個社區，長輩們對基金會還有點陌生，來到活動中心門口卻遲遲不敢進來，直到義工耐心勸導，長輩們才魚貫入場。這次基金會邀請博正醫院的骨科專科醫生翁怡然演講，由於翁醫生的專業主攻人工膝關節，所以也與大家分享了很多臨床手術的運用。

　　講師先後與大家分享了藥物治療，與物理治療的方法，並表示如果藥物治療、物理治療都無法解決身體不適的話，就必須透過手術來解決關節退化的問題，目前可執行的有內視鏡手術、和人工關節置換手術，國內手術的方法日新月異，長輩們即使接受手術治療，傷口也不會很大，復原狀況也都相當良好。

　　然而聽到要換人工關節的長輩們難掩擔心之情，馬上舉手發問：「如果年紀太大，體力不好，也要開刀換關節嗎？」講師表示：「台灣目前換人工關節的技術雖然相當純熟，但對於糖尿病、心臟不好以及體力較差的病患，則需要審慎評估。」好多伯伯、阿嬤爭相舉手發問「打玻尿酸的效果」、「吃止痛藥可以維持多久」、「自體血漿PRP療法」，其實這些治療方式，只能減緩疼痛的症狀，關節的退化是每個人必須面臨的課題，無須太過擔心。然而想要維持健康的身心，就要從日常生活開始做起，多運動增加肌肉的力量、維持適當的體重以及善用輔具，都可以減輕關節的負擔。
　

　　演講結束後，基金會還安排了有獎徵答活動，醫生所提的問題，長輩們都能很快的回答，顯示長輩們對這個講題的重視。活動結束後基金會也準備了紀念品給長輩帶回家，一位阿嬤臨走前特別跟義工反映：「這樣的活動可以多辦一點，讓我們老人家多學些東西。」聽到這番話，讓我們覺得很欣慰，只要能真正協助到長輩解決疑惑，那麼就值得我們繼續努力。

103.08.30原童on-light助學計畫關懷高士國小

　　睽違五年，再度來到高士國小，受到熱烈歡迎，全校同學以母語的歡呼聲，迎接基金會到訪，根據主任表示，新的學期校方安排了許多戶外教學機會，為了照顧學童的健康和需求，基金會特別採購水壺和圖書一批，贈送給高士國小及其分校97位學生，期望同學們參加戶外教學時，能夠多多補充水分，隨時注意自己的健康狀況。

　　身為台灣南部最高的國小，主任表示學校的孩子多為排灣族，隔代教養、單親情況都相當普遍，小朋友在資源稀少的狀況下求學，往往產生許多困難的狀況，幸好有基金會這樣的愛心人士幫助，不但讓小朋友能夠安心就學，也讓部落學童可以擁有多元學習機會，讓高士即使地處偏遠也能順利辦學，有感於此，基金會也特別捐助20位部落學童一筆助學金，減輕其家庭負擔，讓孩子的求學之路更順遂。

　　為了減少城鄉的文化差異，促進小朋友的創意，基金會特別聘請專業小丑氣球與同學們互動，孩子們對汽球和小丑先生最沒免疫力，興奮之情溢於言表，紛紛舉手大喊：「選我、選我」。被選上的孩子，開心上台跟小丑哥哥一起玩氣球，沒被選上的孩子太過心急便哭了出來，被眼尖的老師發現，趕緊請小丑哥哥做了一隻長頸鹿，孩子才破涕為笑。

　　二個小時的活動很快的接近尾聲，又到了不得不道別的時候，有一群孩子們圍在小丑哥哥身旁，遲遲不肯離開，也有一群孩子，拿著水壺到飲水機旁裝水，看到基金會所送的禮物真正幫助到他們，我們也覺得很開心，期待未來，這群孩子都能成為施比受更有福的人。

103.09.03創意旋轉手作‧求職逆轉勝

　　趁著暑假結束之際，楠梓就服站、高雄地方少年法院與千佛山慈善基金會共同舉辦「創意旋轉手作‧求職逆轉勝」課程，邀請汽球達人蒞臨與30位追風少年分享氣球布置的創業之路。保護官表示，這群由地方法院保護管束中的少年，血氣方剛，喜歡與朋友們群聚享受速度快感，不但浪費生命，更令家人擔心，為了改變這群孩子的想法，也希望開發孩子的潛能，少年法院時常安排學習課程，鼓勵少年們參與。有感於此，基金會主動向職訓局推薦氣球會場布置課程，期望幫助這群迷惘的少年們對未來多一分選擇。

 　　氣球藝術產業是個熱門的新興行業，凡是婚慶場合，有了繽紛氣球的妝點，便能帶動現場活動氣氛。由於市場廣大，資本風險成本低，近年來吸引許多年輕人投入創業，而保護官也鼓勵現場的少年，多多學習文創相關知識，給自己多些機會。講師表示，氣球藝術產業在台灣的發展已經相當成熟，不只應用在會場布置、更應用於表演藝術、造型氣球等等，目前更積極的透過教學活動來進行推廣，讓更多民眾能親近、了解氣球藝術的魅力，講師說：「若想踏入氣球藝術區域，其實發展是相當多元的，每塊領域都能讓創作者展現豐沛的創意。」

 　　除了分析產業領域，講師更準備了氣球材料與少年們一同製作章魚哥和拱門，從氣球種類、打結、充氣方式開始講解。少年們態度顯得被動，直到有同學帶頭，其他同學才慢慢投入造型氣球的製作過程，使得教室氣氛熱絡起來。當中有位紅衣少年，頗具天分，看老師折了隻小狗，馬上就能跟著折。令人不禁嘆息，為何孩子的潛力總浪費在不該用的地方？幸好如今努力尚未太遲，希望這位孩子未來能在氣球創作中找到成就感。

　　在課程中紅衣少年屬於較積極的一群，願意回饋講師指令，投入學習，其他老師私下開導他：「你做得這麼好，不妨跟著氣球達人學習進階的氣球藝術？」只見少年沉默不語，而他也並非唯一，試著跟其他少年互動，不難發現沉默才是他們的語言，30位學員當中，最多也只有5個敢把話講出來。只能說心靈上的封閉使他們難以前進，旁人儘管有心，卻很難協助他們克服困境。

　　活動當天，聽到法院長官對少年們的期許，讓我感受到即使孩子放棄了自己，卻有一群善心人士不願意放棄這群孩子而在崗位上默默努力。藉著這個活動，期望能呼籲更多人正視少年的教育問題，減少社會遺憾。

103.08.29身心障礙才藝比賽 鼓勵障友勇敢秀自己

 　　千佛山慈善基金會在中秋前夕舉辦身障才藝趣味競賽，共有10組身障朋友參賽，大家都使出渾身解數爭取佳績；而每組身心障礙參賽者，都有一篇感人的生命故事，觀眾朋友參與熱烈也被他們不被自身殘缺打敗的精神深深感動，每段表演結束都是熱烈鼓掌，才藝大賽評分的重點是「感動鼓勵人心」透過參與民眾投票選出最佳隊伍，我們希望藉由趣味競賽的方式，提供一個舞台發掘更多生命鬥士，同時讓大眾一起為他們的表演喝采，比賽項目分為樂器、歌唱、肢體表演3大類，可以採個人或團體組隊報名參加。

　　小榮出生時全盲，從小因為看不見，所以玩具大多是聲音的，其中兒童電子琴可以讓三歲的小榮愛不釋手，甚至嘗試不同的節奏和配樂，讓自己陶醉在其中，媽媽發現他對音樂的喜好，讓他開始學琴，而看不到樂譜，他只能一遍又一遍聽著錄音帶摸索鍵盤，專家建議「彈鋼琴太難了，不如學會欣賞音樂就好」，但媽媽和他都堅信沒有什麼事不可能，一路練習至今，因為鋼琴讓她們母子都很快樂；活動當天，小榮表示由於眼睛看不見，耳朵代替了雙眼，我用聲音來認識這個世界，現在有機會能參加千佛山慈善基金會的演出，這對學習音樂的人而言是相當寶貴的，讓我可以藉此增進琴藝，這將是我未來持續走音樂這條路寶貴的經驗與動力。

 　　中度智障的小美與媽媽母女合作無間的表演肚皮舞，兩人默契無可挑剔。小美9歲時因發高燒而導致智能障礙，母親曾帶著小美躲在家中不敢出門，直到發現小美聽到音樂總會開心跳舞，讓她決定陪著小美舞出屬於自己的人生，媽媽說：『感謝你們提供一個舞台讓孩子演出，增加她的自信也讓她知道自己真得很棒！！』。而透過媽媽在台上的分享也讓台下觀眾了解身障母培育身障子女的互動與苦心。

　　最後高雄市歡喜擊樂隊合作無間表演的鼓舞，更是令大家忍不住為這群唐寶寶及多重障礙生大聲喝采。裡面的成員之一，小真前臂發育不全，雙手除了小指關節正常外，其餘四指均呈現彎曲；母親認為太鼓也許能協助小真復健，決定自己先學，再帶著小真學習，一開始小真只能用小指頭夾鼓棒，經過4年練習，除了力氣仍嫌不夠，各種大、小鼓幾乎都能打，他跟著團員在高雄到處表演，聽著台下的掌聲，讓他不再埋怨自己與別人的不同，雖然身體的缺陷，看似不完整的身軀，但是這樣的表演舞台讓小真及其他身心障礙者不放棄生命，反而讓它更有完美的機會。身障朋友才藝競賽圓滿落幕，活動邀請到火鳳凰鼓團、星星兒打擊樂團及自強合唱團及多位身障朋友的歌唱、魔術等，各種表演讓人深刻體驗身障朋友不因缺陷而失去自我，反而在舞台上找回屬於自己的人生。

103.02.26 繽紛氣球音樂童歡會～關懷高醫兒童病房

　　

病榻中的孩子無法隨意外出，不只要忍受種種的檢查和苦口的藥，小小的心靈也漸漸充滿難以實現的願望，為了幫助生病的孩子們重拾健康與歡樂，基金會邀請街頭藝人和志工，前往高雄醫院兒童病房，藉由近距離表演、造型氣球等等活動，散播歡樂，幫助40位病童培養快樂心情，戰勝疾病帶來的憂鬱。

　　懷著緊張又興奮的心情走進高醫兒童病房，腦袋不停考慮如何讓這些孩子們打起精神，一方面又怕影響到孩子們靜養，幸而在院方社工協助下，基金會一行人順利布置好場地，再前往普通病房逐一敲門邀請小朋友前往表演廳。在家長的陪同下孩子們推著點滴架陸續就座，臉上堆滿期待的表情，欣賞兩位吉他哥哥帶來的「無敵鐵金剛」、「寶貝」等歌曲，表演結束後哥哥們自備「無添加物」的QQ軟糖分送給小朋友，讓孩子們可以無後顧之憂的品嚐甜蜜滋味。

　　最受孩子期待的，莫過於汽球姐姐所帶來的表演，千變萬化的造型氣球不只孩子們拿得開心，家長也顯得很高興。原本哭鬧的孩子，拿到汽球後馬上擦乾淚水，破涕為笑，家長不停向義工道謝，表情顯得有些不好意思。其實承受孩子們最多情緒壓力的莫過於家長們，基金會能為家長分擔一些，反而覺得很欣慰。

　　表演結束後，基金會與街頭藝人分組前往重症病房獻上祝福，先由吉他哥哥獻唱「寶貝」，再由義工朋友分送造型氣球和「圓夢撲滿」，意在幫助臥病的孩子把自己的夢想收集起來，形成復原的動力，等康復之後再來圓夢。原本深怕打擾孩子靜養的我們，看到孩子驚喜的表情轉為開心的笑容，心中倒也鬆了口氣。個性活潑的陳小妹妹竟拿著紙筆，央求小周哥哥教她畫MOMO，我們趁機問她：「小周哥哥讓你帶回家，幫你畫更多MOMO好不好？」沒想到她竟然搖搖頭，指名要小正哥哥的汽球陪她回家。

　　

　　逐一拜訪所有病房，所見大部分是六歲以下的幼兒，最大的也不過才十五歲，看她們小小年紀就罹患病痛，卻仍打起精神，抵抗病魔的樣子實在令人憐惜，如同小玲那樣，儘管頭髮為了化療而被剃掉，她仍然開心的把汽球姐姐送她的汽球帽戴起來，反問我們：「好看嗎？」義工也笑著回答：「不錯，很有街頭藝人的架式，安心把病治好，跟我們一起來摺汽球吧！」

　　每一次的關懷活動，基金會所追求的，都是一份善緣和真誠的陪伴，最重要的是希望藉由這次活動，鼓勵小朋友和家長永不放棄健康和希望的到來，基金會衷心祝福所有深受病苦煎熬的孩子們早日康復、美夢成真。

102.06.16愛心端午粽飄香關懷屏東市弱勢家庭

 　　近來經濟景氣低迷，弱勢家庭生活壓力越來越大，尤以貧病孤苦者生活最為困難，往往三餐不繼、沒錢就醫，雖有政府的生活補助金，但扣掉房租和醫療費用之後，便所剩無幾。平心而論，這樣的家庭要重建生活已有困難，我們能做的只有儘量協助其維持生活所需。秉持著這份心意，基金會趁著端午前夕，準備了民生物資、愛心粽和禮金，前往屏東市關懷永順等39里610戶弱勢家庭，期望減輕其生活壓力，幫助弱勢朋友安心過佳節。

 　　屏東市南區，貧困人口密集，當地人士透露：「許多低收家庭租不起市區的房子，紛紛搬到郊區居住，造成低收戶聚集於南邊郊區。」屏東市民代表會得知基金會的善舉之後，熱情提供活動場地和帳棚桌椅，讓基金會和福慧寺的義工朋友可以順利的完成這次的慈善工作，除了感謝也有感動，接受這麼多的溫暖，也等於背負了將這份愛心散播出去的使命。

 　　除了發放民生物資、愛心粽和禮金之外，還安排了義剪、義診和點心等免費服務，希望能藉這機會幫助經濟弱勢的朋友們身心安適、滿載而歸。由天佑養護中心院長所領軍的義剪隊表現最為熱心，鑒於弱勢朋友缺乏自信，不敢在現場剪髮，院長便主動邀請弱勢朋友到義剪區並熱情的招待他們，使得義剪區人潮越來越旺，讓參予服務的美髮師們覺得很有成就感。

 　　由於屏東當地鮮少大型發放活動，無形之中吸引了附近鄉親前來「參觀」，把千佛山慈善基金會的形象推廣出去了。對我們來說每一次的服務，都是展現創辦人白雲禪師慈善理念的機會，也期望所有千佛山家族都能共同來維護這份事業，令千佛山光明永續不滅。

102.06.15林園區端午愛心濟助活動

　　林園地區因工廠林立、廢氣排放、地處高雄市邊緣導致居住人口外流，許多勞工階級或弱勢長輩因工作或經濟關係留在當地，因此，本會特別前往關懷當地弱勢朋友，希望在端午佳節的前夕，提前為這些社會上的弱勢家庭，送上關懷。


　　活動當天，義工頂著大太陽搬運生活用品禮盒、粽子、洗衣粉、及一袋衛生紙等民生物資，並將其裝袋方便弱勢朋友領取，時間一到，等待領取物資的弱勢朋友擠滿現場，義工協助他們停放車輛、檢查證件讓大家可以快速領到物資及關懷金。


　　有一位高齡八十歲阿嬤帶著七歲的孫女來到區公所外，但是卻忘了帶證件，義工拿了點心給孫女並連絡其鄰居幫忙拿證件來，陪著阿嬤聊天才知道小孫女的父親坐牢、母親失去聯繫，除了政府的低收補助外，祖孫倆沒有其他收入，而阿嬤的身體不斷遭遇病魔侵襲，更讓這位風燭殘年的老人家身心俱疲，而本會除了送上應景的粽子及生活用品禮盒、洗衣粉、一袋衛生紙等實用民生物資外，還特別加贈每戶「端午關懷金」，讓阿嬤深皺的眉頭紓解，露出了一絲笑容。


　　這些弱勢族群的現況，有部分的遭遇真讓人感到鼻酸，所以這次端午關懷活動，照顧關懷900戶林園區低收入戶及獨居老人，一點點的心意，希望能讓這些社會邊緣弱勢，了解自己並不孤單，使老有所養，幼有所愛，讓人性善的光輝溫暖弱勢族群帶來美好的光明。

102.04.27提供準社會新鮮人更多元的就職方向

　　近年來大專畢業生在「大學教育普及化」、「少子化」、「學貸壓力」以及「22K薪資」等環境因素包圍下，失業率首度衝破4.58%，甚至超過國高中畢業生。在低薪的條件下，即使找到工作，也很難讓來自家境清寒的年輕學子順利脫貧。這樣的社會趨勢不禁令我們憂心忡忡，「脫貧」本來就不容易，若是再喪失就業機會，唯恐弱勢學生再度陷入貧窮循環，而浪費社會資源，徒然讓國家的生產人力流失。



　　基金會長期以來，關懷弱勢學子不遺餘力，除了提供貧困學生生活助養金、清寒助學金之外，也會舉辦各種關懷活動與弱勢學生交流，協助弱勢學生順利完成學業，早日獨立以協助家中經濟。有感於現今社會現象造成大學畢業生就業困難，基金會特別在今年規劃了「大專生就業促進專案」，藉著多元就業促進活動，協助經濟較弱勢、以及想就業的大專畢業生儘快進入職場，協助家中經濟早日度過困境。



　　趁著第一科技大學舉辦企業徵才之際，基金會取得校方同意，分別於4月27、5月2日邀請左營區就業服務站，前往校園為有意就職的準畢業生提供求職諮詢。當天吸引不少大型企業到校園找人才，包括資本額75億的「可成科技」，時尚精品COACH和傳產大廠「台泥」，皆是獲利穩定而信譽優良的企業，也有通路龍頭統一、全家、美聯社等聯合徵才，可見校方相當用心為畢業生鋪路。而就服員也帶了20多個職缺，提供給現場的同學參考，不少同學駐足在職缺海報前瀏覽，討論著職缺的工作項目適不適合自己。



　　近距離接觸之後，發現大學畢業生的出路大致分成「升學、考公職、就業」三類，而傾向就業的學生又可分成「準備好了」與「完全沒概念」二種。稍有準備的學生，不只積極填寫求職資料，還會主動附上貼有相片的詳細履歷。而心存迷惘的學生，雖然略顯焦慮卻無法確定自己的工作性向，特別前來聽取就服員的建議。當中有位因車禍腦部受創，休學後再度回到校園的準畢業生，因腦傷導致語言和表達能力較弱，很怕因此而找不到工作，就服員建議該生：「不妨參考行政、文書、助理人員、網站維護等相關工作，一方面累積實務經驗，一方面等復健得差不多，再來考慮往自己有興趣的工作發展。」

　　不少已考取證照的學生，雖然已經有了想從事的工作，卻對坊間的企業型態不太了解，就服員建議該生：「多多參與面試機會，評估企業的就業環境與獲利能力，若是有發展性的企業，不妨以優先進入公司為考量，對於累積經驗、人脈是非常有益。」為了幫同學找到更多工作機會，就服員將履歷帶回就服站為學生媒合更多職缺。希望藉由這樣的活動，幫助經濟較弱勢的學生早日重拾正常生活。而對於遭遇急難狀況的特殊學生或身心障礙者，基金會也提供申請補助訊息，協助這群孩子度過困境。

102.03.25青年志工服務傳愛成長營

　　補助服務性和醫療性社團前往偏鄉服務，向來是基金會長期耕耘的工作項目之一，藉以提升青年朋友投入志願工作的風氣。近年來，基金會為了落實義工的「世代接軌」方針，更舉辦了各種不同主題的青年志工培訓課程，吸引更多新血進入千佛山慈善體系，期望能豐富我們的服務品質。而此次的培訓課是為了解決年輕朋友出隊服務時所遇到的「企劃」、「主持」、「團康」三大問題而設計，並聘請專業講師與30位青年朋友分享如何成為志願服務中的「活動王」。

　　在志願服務概論當中，講師分享了服務的法規、倫理和類型，雖然從事服務是一種利他行為，然而對服務者也是好處多多。不少學員認為最大的收穫還是在服務當中所獲得的感動，因為這些都是最珍貴的回憶。在談論到「吸引眼球的主持技巧」時，講師不但以自身經驗分享了許多主持的「撇步」，包括音響故障、表演團體未到時，身為主持人要如何應變才不致冷場。更提到「自信」和「經驗」是主持的兩大資產，講師勉勵學員多多吸收新知、關心時事，對主持活動會有很大的助益。

　　在「團康帶領」的部份則著重在「促進學員認識」的功能，為了促進團隊默契和感情，講師要求大家找尋自己的「最佳夥伴」，並透過許多任務機制，培養學員間的默契，成效更是立竿見影，及便所有學員都被矇住眼睛，還是能夠在黑暗中找到自己的「夥伴」。經過課程洗禮，原本素不相識的青年朋友，也認識了許多新朋友，拓展了自己的視野。其他包括「促進個人魅力」、「創意思考」和「教案設計」等課程內容也都令學員獲益良多，像是打招呼、自我介紹時，如何加深他人印象，如何打破框架達成活動目標等等，令學員們獲益良多。



　　來參加培訓課程的資深學員就分享道：「要做到吸引別人眼球雖然困難，但我一定會努力。團隊當中最需要的就是正向輸出，可以讓整個團隊成長。每次活動都會認識新的夥伴，很有趣，不過要跨出主動那一步還是真的很難，就像鳳梨老師所說：時間有限，想法決定行為，改變吧。」另一位學員也說：「我很感謝課程主辦人，讓我有機會認識基金會，也讓我能參與各式各樣的活動，增進自己的經驗，在這裡獲得很多，未來也會繼續在基金會服務。」



　　有些資深學員還特地介紹新學員來上課，希望能把這種有意義的活動傳承下去。如同邪邪老師所說的：「這雖然是免費課程，但基金會仍然付出了講師、午餐、水電、場地和人事成本來維持這個培訓課程，希望所有來參加課程的學員能夠珍惜，並把這份愛心傳遞出去。」